2021级新生心理健康素养提升讲座顺利召开
通讯员：张悦
为建立良好的自我意识和生涯规划问题，处理好人际交往、社会适应、生命健康等问题，土木建筑与环境学院于9月10、11日上午在第六教学楼按专业分班举行了新生心理健康素质提升讲座。心理中心张又文、陈媛、綦越老师以及2021级全体新生同学参加此次讲座。
会议伊始，老师们就自我意识与生涯规划问题进行讲解，希望同学们能建立良好的自我观念，接纳自我，树立信心；确定自己大学的奋斗目标，制订实际的、可衡量的阶段目标，并用实际例子生动形象的让同学们了解其重要性。
图为 会议现场
老师们给初入大学的新生同学讲到了人际交往的问题，提出大学就是一个小型社会的观点，表示良好的人际交往能力是青少年社会化的起点，是将来在社会立足的生存需要，也是为社会做贡献的本领。那么如何才能处理好人际交往问题呢？首先要做到热情交往，主动沟通，只有主动的伸出友谊的橄榄枝，才能交到新朋友，其次在交往过程中，要做到尊重他人，以诚相待，将心比心，只有用心待人，才能收到别人的真心回应。
图为 会议现场
老师们也给大家讲到了社会适应与挫折耐受问题。告诉大家要接受现实，保持心理平衡，每个人出生不同，相貌不同，家庭情况也各不相同，要接受人与人之间的不同与差距，理性对待这些问题，不要有虚荣攀比心，自卑嫉妒心。树立对挫折的正确态度，人生之路中总会遇到坎坷的一段，通过磨练才会变的更加强大，人也在挫折中不断进步，不断成熟。
图为 会议现场
最后，老师们讲到了最重要的生命安全问题。大学不像高中初中，没有了家长老师几乎全天的监督陪伴，此时就更应该注重生命安全问题。生命是一切之源，不仅要注意身体健康安全，更要注意“精神安全”，杜绝熬夜打游戏玩手机，造成精神萎靡不正。
图为 会议现场
此次讲座，提高了新生同学对于自身心理健康的认识，有利于同学们在出现相关问题时获得更有效的解决方法，对于新生入学时的学习、生活、人际交往产生不同程度的效果，让新生更好更快地适应大学生活,调整自己，做健康的自己。